和2025有关的15个问题
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为本文加入一点bgm，听会儿歌吧——
想来想去今年似乎没有什么主动串联起来的年终总结大纲可以写，于是借用了一下现有的年终总结问卷。但打开notion又关掉，似乎在年末的垂头丧气里已经很难写好今年的年终总结，也无法再以怎样的好心情面对2025年的结束……
或许这就是我的这一年，以流泪开始也以低落结束。还好今年就快要过去了。明年应该会是很好的一年。对吧！
年终总结的问题来源：http://xhslink.com/o/c0ZzbWcSnM
Q1.如果用一个词/短语/短句来概括这一年，你会如何描述它?
“混沌”。
依然是这个词。自从年初我将网名改为“在混沌宇宙中寻找航向”之后，似乎一切都以此为基调展开。今年的混沌程度不亚于过去的任何一年，明明工作生活都没有太大的变化，但却经历了很多情绪上的波动，在自我否定与和解中反复摇摆。
Q2.是否面临了对你而言重要的人生变化?
似乎没有？
今年光是把力气用在了对抗消沉上就用掉了很多时间。没有展开新的篇章，没有做出实际的行动，当然也没有想好未来的任何事情。
Q3.日常的生活节奏如何?在锻炼、饮食和睡眠方面有哪些变化与反思?
从偶尔熬夜变成了非常稳定地熬夜（？），想要扭转睡眠状态但因为工作时间半个月一倒而无法维持稳定的入睡和起床时间。（嗯其实也是借口来着）
饮食一如既往地“健康”，如果要我推荐一个烹饪好物那就是“贵州酸汤”！万物皆可煮进酸汤底料里。以及学会了搓面鱼！虽然每次搓都累到搬个板凳坐下，但现做的面条确实要比超市买的挂面好吃得多。
锻炼方面，终于发现了我喜欢的运动——游泳。但也没游多少次，自学的蛙泳还没扑棱完全，秋冬天一来常去的露天泳池就关门了。希望明年能多游泳！
Q4.在财务管理和储蓄方面是否有变化，有什么有意思的支出吗?
开始给自己买保险。今年只是浅尝辄止买了百万医疗和意外险，目前的现金流状况还不足以让我敢于配置重疾险，加上体检报告一片黄灯也并不好买，再斟酌一下。
开始用一些小钱尝试炒股。发现我自己是一个对长期投资没有太多想法的人，反而依靠新闻时事做一些短线投资更得心应手一些，尝试了几次有成功有失败。股票交易于我而言更像是一种“游戏”？猜测市场的走向，察觉自己的野心与风险偏好，做出决策并且获得反馈，拿小钱玩一玩还是蛮有意思的。
今年总的支出是7.5万+，比去年更少一些。住房和礼物（包括偶尔的家用）还是占了最大的份额，分别是25%和19%。看剧花掉了将近5k，也比去年少一点，可喜可贺。
有意思的支出大概是零零碎碎的公益捐赠。有段时间睡前经常流泪，一流泪我就开始给公益组织捐钱（？）仿佛可以靠着这个证明自己还不算太差劲（？？）
年末的时候成为了性教育公益组织“有灵且美”的月捐人，虽然说一年下来也没有捐多少钱，一直想要做公益但目前还没有时间精力做，就先以这样的方式浅浅参与其中吧。
还有一笔有意思的支出是，去泉州旅游的时候每次经过寺庙如果有取免费香火拜拜，就会扫一下二维码给一小笔香火钱。捐电子香火，攒赛博功德。
Q5.工作或学习上，这一年取得了哪些对你而言具有阶段意义的里程碑?
好消息——并没有。
工作已经陷入一种职业倦怠，每天重复一模一样的工作内容，且禁令越来越繁复，已经失去了任何挑战性和成长性。似乎我已经完全把工作当作“工具”了，维持生活必须开销的工具、支撑我规律作息的工具、跟纷繁复杂世界隔着一定距离的工具。在工具性的层面上，这份工作无疑是很好的
但我该在职业道路上去向何方——这可能是新的一年需要思考的重要课题。如果要在这个行业继续呆下去，就得把“写稿”重拾起来。如果想换行业，就得发挥技能的共通性并且寻求转换。如果要读书，就得把工具性压榨到极致而腾出时间来学习。听起来都不是容易的事情。
唯一比较有里程碑意义是入职两年终于出了一次差，但这是公司的努力不是我的努力就是了。谢谢公司给我机会去看看冬天零下的北京。
Q6.是否发展了一些个人副业或长期兴趣项目?目前的进展与收获如何?
非要说的话，今年已经累计打卡多邻国500天了。
但这个法语的进度还停留在非常初级的水平，只能在句子里听懂“你”“我”“它”“吃了吗”“不行”诸如此类的简单词,目前最伟大的进展是在大脑的口癖中加入过量的“pourquoi”（为什么）和“je ne 中 pas”（我不中了）… 明年能系统性地学一下法语吗？
Q7.有哪些让您情绪起伏的瞬间?
太多了！看了日记才知道今年的情绪波动有多大。
年初的时候因为之前实习的好友们抢到了新西兰whv的名额而开始感知到自己“被落下”的不安；四月份回了一趟家，和爸妈据理力争人生观婚育观上的差异；五月份在启程去昆明的时候发现自己的情绪变得“很奇怪”，不安从潜意识浮上了水面；与此同时身体状态变得很差，被慢性疼痛困扰了一段时间。下半年几乎是伴随着泪水展开的，每个月都因为各种问题而流泪，亲密关系、原生家庭课题、消失的写作能力、反复的心理议题、租房找房……
听声动活泼的播客《#373 请收下这枚记录2025年的声音时光胶囊》更多的同样是麻木，明明很多新闻在当时都留下了极大的震慑感。二零二五年末尾的几天，反而是落到了一种心如死灰的平静感。好像这一年的情绪也收束与此。所有的波动和起伏终将有被平复的那一天。我似乎只是太疲惫了，又缩回到我小小的壳里。
Q8.是否落泪过，为什么?
是的。大多数时间还是因为我未能解决的人生课题而流泪。
今年终于直面了一个人生课题，“No one is coming.”我需要对我所有的决定和人生的所有选择负起责任，并且承担相应的后果。我不能再给自己找各种各样脆弱的理由而去逃避他们，我不能把亲密关系当做脆弱的挡箭牌，不能奢求在他人身上获取自我的认同感。我必须无条件地、勇敢地去接受这个不完美的甚至我曾经没有实感“这就是我”的自己。
我所有的眼泪也都是因为这件事情。害怕一个人面对世界，所以会担心身边人的离开，会恐惧被遗弃，会畏畏缩缩迈不出步子尝试新事物，会在亲密关系里感到不安，会本能厌恶高风险高收益的事情。所有的不安和泪水只是因为我在害怕。
想通了这件事花费了我太多的眼泪，而想通之后也没有好到哪里去，人生似乎只是坠入了前所未有绝望的深渊，但我已经不能再像童话故事那样期待一个从天而降的美好结局了。我需要去一个人面对这个残酷而又美好的世界。
Q9.尝试了哪些未曾体验的事情?
成功用上了棉条！
自从2021年就购置过棉条试用装但一直屡战屡败，越是失败就越想要成功一次。终于在今年10月份的时候成功用上了棉条，并且历经两个周期大致摸清楚了使用方法。
找不对方法真的很痛，第一个周期完全是忍痛度过的。但找对了方法就完全“打开了新世界的大门”。原来经期可以不需要忍受周身散发着血腥味，不需要忍受皮肤贴着血液被浸湿的糟糕感受，不需要担心裤子上是否沾了血迹。棉条有让我更加爱自己的女性身份一些。
Q10.去到了哪些未曾涉足的空间?
清远、昆明、深圳、香港、上海、泉州、澳门、北京——原来今年也去了不少地方啊！
如果要排序旅行感受的话，我会这么排：北京>泉州>上海=澳门>清远=昆明>香港=深圳。（天气和季节在这个排序表里也占很重要的比重所以“主观主观非常主观”）
12月底因为公务出差，特种兵两天往返北京。在出差的间隙抽空去了智化寺，在零下的天气里听了两个小时的室外讲解。喜欢北京，喜欢蓝天白云且温度徘徊在0度左右的，冷飕飕却有明媚阳光的北京。喜欢路边还有积雪的北京，有很多古建筑的北京。喜欢北京。
12月还去了澳门看全运会乒乓球比赛，终于能到现场看一次球，完成了高中时代我的心愿。逛了书店和官也街，吃了当时毕业旅行时大家你一口我一口分着吃的咖喱米粉，还是很想念。
10月份国庆假期去了泉州，同样是听讲解逛古建，还写了游记。安安静静的小城非常适合漫步。如果是天气再冷一些去应该会更舒服。
7月份和曲曲去了上海看剧，非常幸福的两天。白天睡大觉夜里进剧场，怎么不算一种醉生梦死的理想生活。
6月份去香港找曲曲，又和她一起在深圳看剧。对香港的留恋单纯是因为那是一个更靠近世界的地方，实际上并不喜欢香港人和香港给我的感受。而深圳的话，天气太热了星巴克又全都是人导致我对深圳的印象并不好。8月底又去了一次香港看大状王，5月份去深圳看燕姿演唱会。
5月飞去昆明找淼，去的那几天昆明的天气实在是太好了！又干燥又凉爽又有大太阳，但城市建设确实有点一般，食物对我的吸引力也比较一般。应该去一趟大理看看的。
3月份妇女节跟zhr去清远玩儿，其实城市建设也很一般，但是美味的鸡煲和与朋友在一起的惬意又弥补了这一切。何时能够再一起旅行？
Q11.有哪些对您产生影响的书籍、影视、音乐作品?是否有特别令您印象深刻的人物或观点?
书籍：
《德米安》。年初的时候终于把德米安看完，触动很大，我好像还处于那样一种不成熟的心智之间。
《被讨厌的勇气》。靠着这本书又一次在自我否定的情绪中挣扎出来。
剧目：
《她对此感到厌烦》。哪怕很多人在诟病这部音乐剧“小改大”不够聚气的毛病，诟病故事过于刻板化、音乐不够好听的问题，我还是不能免俗地很喜欢。像是玩游戏一般看剧，被女演员们打动。
影视：
《泳者之心》。虽然被评价成迪士尼童话也还是喜欢，特别喜欢。看完这部电影下定决心重拾十年没碰过的游泳。
《进击的巨人》。谢谢曲曲给我推这部动漫，从最开始的受到惊吓变成了逐渐上瘾，能看到如此宏大且富有深意的世界观真的太好了。
音乐：
《冬眠》。最开始听到这首歌还是在郑宜农拍的“边走边唱的女子”采访安溥的一期，当时就特别喜欢两人现场弹唱的版本。1月1日哭得很厉害那天晚上就在听这首歌，后来又因为这首歌写了家产的第一篇同人文故事。
拼一下我的今年的一些现场
Q12.是否进入、发展或结束过一段亲密关系，有什么新的体悟?
是的。去年跨年读到了QPR的文章，没有料想到2025会进入一段前所未有的QPR关系。一起看剧，看展，拥抱，远隔重洋连麦看综艺，聊天。都非常幸福。站在今年的末尾，仍然要感谢当时把想法写下来勇敢递给对方的自己，也想感谢她的勇敢、信任、对我的包容和所有的爱。
我还是非常需要爱。但爱并不能成为一切的理由。——这是进入亲密关系之后我所发现的。原本以为“爱”会成为我生命最渴望的事物，一旦得到它其他所有的问题都会迎刃而解。但是不是的。在爱的包围之下更多的脆弱得以安全袒露，我也终于发现我还是需要面对“我”的课题。如果这注定是一段QPR关系而不是传统的有性恋关系，我要如何处理好爱与自我的边界，如何处理好我的依恋需求，如何安置好我的不安。
探索亲密关系对我们来说都是十分新奇的事情。我也不知道我们的关系未来会去向何方，我曾经为此流泪过非常多次，但是与悲伤和消沉博弈交手过很多次的我，现在反而会更安心和坚定一些。正如我之前所说的，“不要提前去‘预支’难过的份量，至少我们都如此在意着彼此的关系，况且它跟普通的友谊不一样，跟有性恋的恋爱也不一样，这段原本是网友的关系经历了重重阻碍最终能够走到今天，本身就是一件足够幸运得到上天垂怜的事情。或许，它真的能够战胜时间和距离呢？”我们一定会再见面的，我们也一定都会幸福的。
Q13.今年哪些朋友对您这一年影响最大，是否结识了新朋友，是如何结识的?
好像并没有结识新朋友？有影响的还是旧友们。
二波跳槽换了工作，变得更忙了，拥有了很多关于工作和自我的新见解。麦麦从家乡来了广州，辗转找到了工作，生活逐渐有了起色。zhr重新回到了校园，继续新闻传播学的探索。淼喜欢上了BTS，在努力考试考回广州。曲曲出国求学，正在继续申博。
也没有认识新网友？此处记录一些单方面的网友关系—— 罐罐在工作日常还是经常跑去观影、玩桌游、打游戏，非常厉害非常高精力。虎鲸爱上了游泳，短短几个月已经能够在水里无限畅游了（不愧是虎鲸）。午夜老师在日本通过了医学院的博士入学考试。大家都非常厉害！
看着朋友们都各自有了新的爱好/达成了新的成就，我其实既发自内心为她们开心，又默默地羡慕嫉妒。朋友们对我的影响大概是：人的普遍状态应该是“有想要追求的生活、有想要实现的幸福，那就努力去追寻它”。大家的生活都如此丰富，让我也在思考我的生活到底要走向何方。
Q14.是否参与到一些社区或圈子的建设、维护或互动，对你而言意味着什么?
貌似只有长毛象。但也说不上维护和建设，大部分时间都在这里自娱自乐，玩得很开心！
Q15.面向 2026年，你最希望实现的三个目标或愿望?
身体健康。希望明年可以变成一个健康且孔武有力的女子。
多摄入与输出。学英语学法语读书读文章看剧看电影听播客听讲座……无论是什么样的输入都好，让我变得充盈一些吧！
如果不读书就养猫吧。想做的事情不要再继续拖延下去了。
其实明年还有很多很多的心愿，但跨年从来都只是一个人为设定的节点，是否会变化、会如何变化都还是事在人为。回顾这一年还是收获了很多的幸福，它们大多数来自于感受艺术的时候、自我表达的时候、出门踏青的时候、和朋友待在一起的时候，写到这里我已经很清楚要怎么做了，对么？新的一年也要多和世界、和大自然打交道，要爱自己，少一些沉沦在情绪之中。要做一只得意的小猫！
今年也按照以往问了问妙鲜包今年的年终总结和明年的展望，ta说：
寶劍七 Seven of Swords（逆位）：奇想關鍵字：遺忘，減損，笨拙 表示你因為想到面對另一個挫折而猶豫是否朝正確方向邁出第一步。這可能是因為即使你知道如何追隨你的夢想，你也無法從痛苦中恢復過來。 建議擺脫舊習慣，克服心理障礙，以達到你想要的目的。如果你認真對待自己的夢想，請採用不同的方法。
新年快乐。我们2026年见——